In dit boek neemt Bakens, die meerdere internationale titels op zijn naam heeft staan en de halve finale van de prestigieuze Winmau World Masters bereikte, je mee in zijn persoonlijke reis én die van andere topdarters. Maar belangrijker nog: hij laat zien hoe jij die volgende stap kunt zetten, of je nu een ambitieuze amateur bent of al jarenlang op niveau gooit.
Darten is meer dan techniek: het draait om mindset
Volgens Bakens is mentale kracht de sleutel tot succes aan de oche. 180 in je Mindset combineert persoonlijke verhalen met wetenschappelijke inzichten uit de sportpsychologie. Zo leer je hoe je beter omgaat met zenuwen, faalangst omzet in focus en hoe je consistent presteert in spannende situaties.
Denk aan inzichten over:
- Hoe je jouw techniek optimaliseert en een solide, herhaalbare worp ontwikkelt
- Waarom mentale veerkracht het verschil maakt tussen winst en verlies
- Hoe je slimme trainingsroutines opbouwt die resultaat opleveren
- Wat spelers als Danny Noppert en Gian van Veen doen om te presteren op topniveau
Praktisch, herkenbaar en direct toepasbaar
Wat dit boek uniek maakt, is de praktische insteek. Bakens deelt niet alleen zijn successen, maar ook hoe hij met tegenslagen is omgegaan. Hij vertelt hoe hij op zijn vijftiende een plan opstelde om binnen twee jaar de beste darter van Nederland te worden en hoe hij dat ook daadwerkelijk waarmaakte. Die mix van persoonlijke ervaring, coachingkennis en directe vertaalslag naar jouw spel maakt dit boek enorm waardevol.
“Na zelf jarenlang aan de top te hebben gestaan wil ik de huidige lichting darters graag ondersteunen bij hun ontwikkeling”, aldus auteur Joppe Bakens. “De inzichten uit dit boek kun je direct vertalen naar je eigen praktijk. Dat maakt het zo handzaam.”
Klaar om je grenzen te verleggen?
180 in je Mindset is hét boek voor iedere darter die het maximale uit zichzelf wil halen. Of je nu toewerkt naar je eerste toernooiwinst of de stap naar het professionele circuit wilt maken: dit boek helpt je om mentaal én fysiek te groeien. Het boek is voor €29,95 te bestellen via de website van Dartscoaching.nl.
